主題: 用飲食消除口腔異味

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樓主回復
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  • 發表于:2014/8/5 22:54:07
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飲茶除口臭
      茶葉有殺菌、清潔、增香作用,可阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。上班第一事是沏上一杯茶,遇上開會、交談時,可應急飲用或漱口,比滿口“口香糖”的氣味要雅致得多。當然,咀嚼茶葉效果更好,故吃茶也是推薦習慣。
    類似的也可用薄荷、荷葉、菊花、蓮子芯等代茶飲,效果也甚好。

 

喝酸奶除口臭
      酸奶中含有大量有益菌類,能抑制口腔中腐爛菌的活性,減輕口腔異味。飲用之后,勿忘用清水漱口,至少半小時內,口氣清新。

 

嚼干棗除口臭
      抽屜里預備些干棗,感覺不好就嚼上一兩枚。尤其是午飯吃過蔥、蒜等重味食材,要擺脫口腔渾濁,嚼些大棗、橄欖、話梅等,都有此作用。之后,清水漱口,持久清新。

 

橘皮除口臭
      從咀嚼除味的角度看,新鮮橘皮是特效嚼品。橘皮含維生素C、香精油等,有理氣化痰、健脾和胃等功效,對身體有益,只要你還能忍受那種味道。
    新鮮橘皮咀嚼后吐掉殘渣,清水漱口,可反復多次。對比較頑固的口腔異味有特效。

 

鹽開水除口臭
      口腔異味多見由消化系統引起。清晨空腹喝一杯淡鹽水,可消除胃熱、清理腸道、排毒降火,從內部改善或緩解口腔異味。此方法的確有效,但忌諱攝鹽過高的人群,要慎重采用。

 

多食蔬果除口臭
    多吃蔬果改善口腔異味是治本的方法,有誰見過素食者有口腔異味?因為通過進食蔬果,可調節和改善胃腸工作環境,修補內臟紊亂,達到從根本上消除濁氣的作用。

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